CORSI DI ATTIVITA’ MOTORIA
COSTO DEL CORSO euro 110 per 50 lezioni garantite
Obbligatorio il certificato medico
La definizione classica di “terza età”, rappresentata da individui di età superiore ai 60/65 anni, ormai è andata in disuso, infatti sempre più spesso troviamo persone cosiddette “anziane” svolgere attività fisico-sportiva che vivono in uno stato di salute e benessere psico-fisico. Oggi il termine “anziano” non si riferisce più all’età anagrafica ma all’età biologica, intesa come corretto stile di vita, efficienza motoria e dunque salute.
L’attività fisica della terza età è fondamentale per consentire un miglioramento della vita dell’individuo, per renderlo più sicuro in se stesso, consentendogli di scoprire meglio come il suo corpo funziona e interagisce con l’ambiente, evitando in tal modo il deterioramento fisico dovuto all’avanzare dell’età e riducendo anche il rischio di infortuni. L’attività fisica costante, insieme a una corretta alimentazione sono aspetti fondamentali per consentire una longevità ottimale e insieme rappresentano il corretto stile di vita dell’individuo.
SEDE DEI CORSI
1) IMPIANTO SPORTIVO U. POZZAN VIA MARCONI 21 S. MARTINO B. A.
Da giovedì 3 ottobre a fine maggio 2025
Docente Filippozzi Silvia
Il lunedì e giovedì unico corso dalle 9.00 alle 10.00
Il martedì e venerdì 1° corso dalle 9.00 alle 10.00
– 2° corso dalle 10.00 alle 11.00 ———————————————————————-
2) PALESTRA TODARO VIA SERENA 5 S. MARTINO B. A.
Giorni. orari e docente in via di definizione
Il martedì e giovedì dalle 9.00 alle 10.00
Minimo per corso 20 iscritti